ارتباط کم تحرکی و تغییرات شناختی در افراد مُسن
مطالعه روی بیش از ۲۵۰۰ بزرگسال ۵۰ ساله و بالاتر نشان داد افرادی که دچار زوال حافظه بیشتری هستند، زمان کمتری را صرف فعالیت بدنی و زمان بیشتری را صرف بیتحرکی میکنند.
رسانههای خبری سلامت
گلمژه؛ از درمانهای ساده تا خطاهای خطرناک
تورم کوچک اما دردناک روی پلک، همان گلمژهای است که بسیاری آن را بیاهمیت میدانند. درحالیکه همین عارضه ساده، اگر بهدرستی مراقبت نشود، میتواند طولانیتر شده یا حتی عود کند.
خطرناکترین ناحیه چاق بدن/ مراقب چاقی پنهان باشید
به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمیو مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو میشود.
اینفورافیک/ چرا بعد غذا خوردن سریع خوابت میگیره؟
اینفوگرافیک/ چرا بعد غذا خوردن سریع خوابت میگیره؟
افزایش بیماریهای گوارشی همزمان با گرما / وزارت بهداشت هشدار داد
به اذعان مسوولان، با افزایش دمای هوا و مصرف نوشیدنیها و مواد غذایی در خارج از منزل، آمار ابتلا به بیماریهای گوارشی در کشور روندی صعودی یافته و در همین راستا رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با هشدار درباره افزایش موارد اسهال و سایر بیماریهای منتقله از آب و غذا، بر ضرورت رعایت بهداشت فردی، مصرف آب سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم برای پیشگیری از این بیماریها تأکید کرد.
تماشای زندگی از پشت لنز منفی؛ چرا جذب اخبار بد میشویم؟
شاید شما هم متوجه شده باشید که اکثر افراد تمایل دارند بیش از اتفاقات و برداشتهای مثبت، روی موضوعات و اخبار مربوط به اتفاقات و برداشتهای منفی تمرکز کنند؟
چرا بعضی آهنگها از ذهن پاک نمیشوند؟
موسیقی فقط صدا نیست؛ ترکیبی از احساس، حافظه و ریتم است که عمیقاً در مغز انسان ثبت میشود. شاید به همین دلیل است که بعضی آهنگها هرگز واقعاً فراموش نمیشوند.
۲ دانه سرشار از امگا ۳ را بشناسید
اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که میخوریم (یا مکملهای غذایی) آنها را دریافت میکند.
بسته شدن مسیرهای هوایی و دریایی، تأمین دارو و تجهیزات را تحت تأثیر قرار داده است/ همکاری مجلس و سازمان غذا و دارو برای عبور از چالشهای تامین دارو
خبرگزاری آریا - رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به نشست امروز با اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، ابراز امیدواری کرد با همکاری نمایندگان، مشکلات نقدینگی، تأمین و حملونقل دارو و تجهیزات پزشکی سریعتر برطرف شود.
میوههای مناسب برای کاهش وزن کدام است؟
میوهها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار میروند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آنها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسشهای رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که آیا زمان مصرف میوه میتواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟
هایفوتراپی بهتر است یا اندولیفت؟ (مقایسه ماندگاری، درد و عوارض)
اگر صورت لاغری دارید، یک انتخاب اشتباه میتواند باعث "سوختن بافت چربی" شود. بررسی دقیق اینکه هایفوتراپی بهتر است یا اندولیفت بر اساس حجم صورت شما + جدول مقایسه ماندگاری.