توصیه هاى تغذیه اى هنگام ترش کردن و یبوست در دوران بارداری
ترش کردن و سوزش معده یک رخداد معمول در اواخر باردارى است و معمولاً در شبها روى مى دهد.
رسانههای خبری سلامت
تغذیه سالم کلید افزایش انرژی و تقویت بدن
توجه بیشتر به تغذیه سالم، یکی از مهمترین گامها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بسیاری از مشکلات جسمی است. کارشناسان سلامت معتقدند انتخاب مواد غذایی مناسب، در کنار فعالیت بدنی و سبک زندگی متعادل، میتواند به افزایش انرژی، بهبود عملکرد بدن و داشتن زندگی باکیفیتتر کمک کند.
۱۰ عادت ساده برای حفظ سلامت بدن و افزایش طول عمر
داشتن بدن سالم همیشه به تغییرات بزرگ و سخت نیاز ندارد؛ بسیاری از عادتهای ساده روزانه میتوانند نقش مهمی در حفظ سلامت، افزایش انرژی و کاهش خطر ابتلا به برخی مشکلات جسمی داشته باشند. متخصصان سلامت تأکید میکنند اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب و توجه به نیازهای بدن، مهمترین گامها برای داشتن زندگی سالمتر هستند.
این خوراکیهای به کاهش خستگی روزانه کمک میکنند
احساس خستگی مداوم میتواند با عوامل مختلفی مانند کمبود خواب، استرس و تغذیه نامناسب مرتبط باشد. کارشناسان تغذیه معتقدند انتخاب مواد غذایی سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و انرژی پایدار میتواند به حفظ توان بدن و کاهش احساس ضعف در طول روز کمک کند.
طب ایرانی دوباره در مسیر توجه مردم برای زندگی سالمتر
افزایش علاقه به روشهای طبیعی مراقبت از بدن، باعث شده طب ایرانی بار دیگر مورد توجه خانوادهها قرار گیرد. این مکتب درمانی با تأکید بر پیشگیری، تغذیه مناسب و استفاده آگاهانه از ظرفیتهای طبیعت، راهکارهایی برای حفظ تعادل و شادابی بدن ارائه میدهد.
۱۰ عادت ساده برای حفظ سلامت بدن و افزایش طول عمر
داشتن بدن سالم همیشه به تغییرات بزرگ و سخت نیاز ندارد؛ بسیاری از عادتهای ساده روزانه میتوانند نقش مهمی در حفظ سلامت، افزایش انرژی و کاهش خطر ابتلا به برخی مشکلات جسمی داشته باشند. متخصصان سلامت تأکید میکنند اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب و توجه به نیازهای بدن، مهمترین گامها برای داشتن زندگی سالمتر هستند.
گامهای تازه برای زندگی سالمتر و پرنشاطتر
توجه روزافزون به سلامت عمومی و تغییر عادتهای روزمره، نویدبخش آیندهای بهتر برای حفظ تندرستی است. متخصصان سلامت بر این باورند که ترکیب آگاهی، پیشگیری و مراقبت مستمر میتواند به افراد کمک کند سالهای بیشتری را با انرژی و کیفیت زندگی بالاتر سپری کنند.
با چند تغییر ساده چربیسوزی را سریعتر کنید!
تحقیقات نشان میدهد با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان روند چربیسوزی را سریعتر و پایدارتر کرد.
ارائه خدمات سلامت به بیش از ۵۷ هزار زائر
نماینده تامالاختیار وزارت بهداشت در ستاد مراسم وداع، تشییع و تدفین «قائد شهید»، از ارائه خدمات سلامت به ۵۷ هزار و ۵۵۶ نفر از شرکتکنندگان در بازه زمانی ۱۲ تا ۱۸ تیرماه خبر داد و عملکرد این ستاد را در مدیریت بحران و پشتیبانی درمانی تشریح کرد.
درمانی کمهزینه برای کنترل استرس
بیشتر ما وقتی دچار استرس، اضطراب یا تپش قلب میشویم، دنبال علتهای بزرگ میگردیم؛ فشار کاری، مشکلات مالی، دغدغههای رابطه، مسائل گذشته، مشکلات جامعه و ... . اما متخصصان میگویند گاهی علت استرس بسیار ساده و پیشپاافتاده است؛ شاید فقط بدنتان تشنه باشد.
توصیه های تغذبه ای دانش آموزان در ایام امتحانات نهایی
مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر کردند.
ورود دادستانی به پرونده مرگ دومین مادر باردار پس از عمل سزارین در بیمارستان این شهر
با جانباختن دومین مادر پس از عمل سزارین در بیمارستان کوثر ایلام در کمتر از یک ماه و بالاگرفتن نگرانیهای عمومی درباره روند رسیدگی به این حوادث، دادستان ایلام از ورود ویژه دستگاه قضایی به پرونده، احضار مسئولان بیمارستان و بررسی همهجانبه مستندهای پزشکی خبر داده است.