

اخبار مرتبط

اختلال خواب، کنترل هیجانات و تصمیمگیری مغز را مختل میکند
تهران- ایرنا- پژوهشگران با بررسی ۵۷ مطالعه تصویربرداری مغزی دریافتند که اختلالات خواب با تغییرات ساختاری در مناطقی از مغز مرتبط هستند که توجه، تصمیمگیری و کنترل هیجانات را بر عهده دارند.
چقدر در روز باید چربی مصرف کنیم؟
بزرگسالان باید مصرف کل چربی را به ۳۰ درصد از کل انرژی دریافتی یا کمتر محدود کنند. چربی مصرف شده توسط افراد ۲ سال و بالاتر باید عمدتاً اسیدهای چرب غیراشباع باشد، به طوری که بیش از ۱۰ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب اشباع شده و بیش از ۱ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب ترانس دریافت نشود.

آنتیهیستامینهای خوراکی برای اگزما؛ کماثر و گاهی آسیبزا
خشکی، خارش، قرمزی و تحریک پوست برای بسیاری از افراد فقط یک ناراحتی ساده نیست، بلکه میتواند خواب، تمرکز و زندگی روزمره را مختل کند. به همین دلیل، انتخاب درمان مناسب برای اگزما اهمیت زیادی دارد.

مغز همیشه برای شکلگیری خاطره آماده نیست؛ پنجرههای کوتاه حافظهسازی
تهران- ایرنا- پژوهشگران با مطالعه بر روی مغز موشها دریافتند که تغییرات طبیعی در سطح هوشیاری، میتواند بهطور موقت مدارهای حافظه را در هیپوکامپ (بخش کلیدی مغز در شکلگیری خاطرات) حساستر کند. این یافتهها نشان میدهد که شکلگیری خاطره نه تنها به آنچه برای ما اتفاق میافتد، بلکه به وضعیت مغز در همان لحظه نیز بستگی دارد.
