متخصص تغذیه: نان کامل را جایگزین نان سفید کنید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تأکید بر نقش کلیدی نان در الگوی غذایی ایرانیان گفت: نان کامل به دلیل دارا بودن فیبر و ویتامینها، میتواند در پیشگیری از برخی بیماری ها، نقش موثری ایفا کند.
اخبار مرتبط
ورزشی برای تقویت قلب و کاهش استرس
محققان دریافتند، برنامه کوتاهمدت پیلاتس با بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس همراه است، بهطوری که زنان مسن برخی از قویترین پاسخهای فیزیولوژیکی را در این برنامه نشان دادند.
۲۳ خردادسلامت
نجات از عفونتهای مرگبار با یک ماده مغذی
پژوهشگران دریافتند، اسیدآمینهای به نام «متیونین»، ممکن است بتواند با بهبود عملکرد کلیهها و کاهش التهاب شدید، شانس بقا در برابر عفونتهای خطرناک را افزایش دهد.
۲۳ خردادسلامت
مصرف خودسرانه دارو در بارداری؛ هشدار درباره خطرات پنهان برای جنین
دوران بارداری با تغییرات گسترده در بدن مادر همراه است؛ تغییراتی که حتی میتوانند نحوه اثرگذاری داروها را دگرگون کنند. در چنین شرایطی، مصرف خودسرانه دارو حتی داروهای رایج یا گیاهی میتواند پیامدهایی جدی برای سلامت جنین به همراه داشته باشد. به گزارش ایلنا به نقل از وبدا، مجتبی شفیعی‌خانی، متخصص داروسازی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با بیان اینکه بسیاری از داروها توان عبور از جفت را دارند، اظهار کرد: این موضوع می‌تواند بر رشد و تکامل جنین اثرگذار باشد و به همین دلیل مصرف خودسرانه دارو در دوران بارداری با خطرات بالقوه همراه است. وی با اشاره به تغییرات فیزیولوژیک بدن در دوران بارداری افزود: داروهایی که پیش‌تر برای فرد تجویز شده یا حتی داروهای بدون نسخه، در این دوره الزاماً ایمن محسوب نمی‌شوند و باید مورد ارزیابی مجدد قرار گیرند.
۲۳ خردادسلامت
معاون پرستاری وزیر بهداشت: سه هزار پرستار ترک شغل یا مهاجرت کرده اند
مشهد- ایرنا- معاون پرستاری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت:سال گذشته هزار و ۸۰۰ پرستار ترک شغل کرده، ۸۰۰ نفر استعفا دادند و ۳۸۰ پرستار نیز از کشور مهاجرت کردند که البته موارد خارج شده با ویزای کار هم سیر نزولی داشته است.
۲۳ خردادسلامت