غذاهایی که برای معدههای حساس مضر است
اگر دستگاه گوارش و معده حساس دارید، باید بدانید کدام یک از غذاها برای معدهتان مضر است و دچار سوءهاضمه میشوید.
اخبار مرتبط
قبل از پیادهروی اربعین بخوانید
عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه با بیان اینکه رعایت چند نکته ساده در طول مسیر پیادهروی میتواند از بروز دردهای مزمن و آسیبهای اسکلتی-عضلانی جلوگیری کند، توصیههایی درباره انتخاب کفش و کوله مناسب، استراحت منظم، انجام حرکات کششی و مراقبت از پوست و پاها ارائه کرد و گفت: زائران با مدیریت درست فعالیت بدنی میتوانند این سفر معنوی را با ایمنی و آرامش بیشتری به پایان برسانند.
۶ مردادسلامت
این اشتباه رایج در تغذیه شبانه میتواند خواب و سلامت شما را مختل کند
بسیاری از افراد در ساعات پایانی شب به سراغ غذاهای سنگین یا تنقلات پرکالری میروند، عادتی که به گفته متخصصان تغذیه میتواند کیفیت خواب، سلامت دستگاه گوارش و حتی روند کنترل وزن را تحت تأثیر قرار دهد. کارشناسان تأکید میکنند انتخاب خوراکی مناسب در شب، یکی از مهمترین اصول داشتن سبک زندگی سالم است.
۶ مردادسلامت
همافزایی بنیاد ملی علم و انستیتو کانسر برای تقویت پژوهشهای سرطان
تهران- ایرنا- در نشست مشترک بنیاد ملی علم ایران و انستیتو کانسر دانشگاه علوم پزشکی تهران، راهکارهای تقویت تحقیقات سرطان در کشور بررسی و دو طرف بر ساماندهی دادههای بالینی، بهرهگیری از هوش مصنوعی و طراحی فراخوانهای اختصاصی برای حمایت از پژوهشهای این حوزه تأکید کردند.
۶ مردادسلامت
تأثیر داروهای لاغری بر کبد چرب؛ آنچه بیماران باید بدانند
نتایج یک آزمایش بالینی نشان میدهد سما گلوتاید احتمالا به کاهش اسکار کبد در افراد دچار کبد چرب منجر میشود.
۶ مردادسلامت