entekhab.ir۱۰ تیر ۱۴۰۵سلامت

آیا می‌توان غذاهای ناسالم خورد و بعد با ورزش جبرانشان کرد؟

آیا ورزش می‌تواند اثرات رژیم غذایی ناسالم را خنثی کند؟ بسیاری از افراد، به‌ویژه پس از خوردن فست‌فود، غذاهای بیرون‌بر یا تنقلات آخر شب در تعطیلات، این سؤال را از خود می‌پرسند: «اگر کمی بیشتر ورزش کنم، آیا می‌توانم تمام اثرات این غذاهای ناسالم را از بین ببرم؟»

اخبار مرتبط

گرمای مرگبار در اروپا؛ چرا فرانسه هنوز تاوان تابستان‌های داغ را می‌دهد؟
www.khabaronline.ir

گرمای مرگبار در اروپا؛ چرا فرانسه هنوز تاوان تابستان‌های داغ را می‌دهد؟

موج گرما در اروپا دیگر یک اتفاق گذرا و فصلی نیست. هر تابستان که از راه می‌رسد، همزمان با رکوردشکنی دما، هشدارها درباره مرگ‌ومیر، کم‌آبی، آتش‌سوزی و فشار بر زیرساخت‌ها هم جدی‌تر می‌شود. در این میان، فرانسه بیش از بسیاری از کشورهای اروپایی به نماد این بحران تبدیل شده؛ کشوری که تجربه تلخ تابستان ۲۰۰۳ هنوز از حافظه جمعی‌اش پاک نشده و همچنان هر موج گرمای تازه، آن زخم را دوباره باز می‌کند.

۱۰ تیرسلامت
www.tebna.ir

محدودیت های ترافیکی آخر هفته و مراسم وداع و تشییع پیکر شهید قائد امت حضرت آیت الله امام خامنه ای رضوان الله تعالی علیه 

رئیس پلیس راه استان مازندران از اعمال محدودیت های ترافیکی ویژه مراسم وداع و تشییع رهبر شهید در محورهای مواصلاتی استان خبر داد. 

۱۰ تیرسلامت
aftabnews.ir

وقتی خروپف فقط یک صدای شبانه نیست

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: خروپف اگرچه در بسیاری از موارد یک مشکل شایع و به ظاهر ساده هنگام خواب است، اما در برخی افراد می‌تواند نشانه یک اختلال مهم به نام آپنه انسدادی خواب باشد؛ بیماری‌ای که در صورت بی‌توجهی، سلامت قلب، مغز و متابولیسم بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

۱۰ تیرسلامت
کمبود ۳ ویتامین از عوامل بروز چروک دور چشم
www.khabaronline.ir

کمبود ۳ ویتامین از عوامل بروز چروک دور چشم

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

۱۰ تیرسلامت
خبرها

تماس با ما: info@khabarha.com

© 2026 خبرها — تمامی حقوق محفوظ است.