قلب شما واقعاً به چه میزان ورزش نیاز دارد؟
اگرچه فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامت قلب و عروق ضروری است، اما ورزش بیشازحد نیز میتواند نتیجه معکوس داشته باشد؛ بهویژه در افرادی که مستعد ابتلا به بیماریهای قلبی هستند.
اخبار مرتبط
سلاحی جدید برای مقابله دیابت!
ویتامین «کا» (K) میتواند سلاحی جدید در مقابله با دیابت باشد.
۲۴ تیرسلامت
هشدار نسبت به گرمای هوا: از ساعت ۱۱ تا ۱۷ از خانه بیرون نروید + ویدیو
توصیه پزشکی برای این روزها: از ساعت ۱۱ تا ۱۷ از خانه بیرون نروید.
۲۴ تیرسلامت
مردممحوری و خداباوری زیربنای حکمرانی در سلامت است
معاون پرستاری وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه خدمت به مردم، فلسفه وجودی نظام سلامت و حوزه پرستاری است، گفت: مردممحوری و خداباوری دو اصل بنیادین حکمرانی در دیدگاه های رهبر شهید بود و مدیران نظام سلامت باید با تکیه بر این دو اصل، پاسخگویی اجتماعی، ارتقای مهارتهای مدیریتی و بهرهگیری از فناوریهای نوین را در مسیر بهبود خدمات سلامت دنبال کنند. وی با استناد به بیانات رهبر شهید، مردم‌محوری را مهم‌ترین محور حکمرانی دانست و افزود: در منظومه فکری ایشان، «مردم» برجسته‌ترین کلیدواژه بود و بیش از ۴۵ هزار بار در سخنان ایشان مورد تاکید قرار گرفته است. این نگاه نشان می‌دهد که مدیران باید خود را خدمتگزار مردم بدانند و مسئولیت خود را در برابر آنان تعریف کنند. معاون پرستاری وزارت بهداشت با بیان اینکه مدل حکمرانی مطلوب بر دو پایه خداباوری و مردم‌محوری است، تصریح کرد: اعتماد به ظرفیت‌های مردم، مشارکت دادن آنان در تصمیم‌سازی و سیاست‌گذاری، توجه همزمان به معیشت و معنویت جامعه، توسعه علم، تقویت توان داخلی، همبستگی، مسئولیت‌پذیری و پاسخگویی اجتماعی از مهم‌ترین مؤلفه‌های این رویکرد به شمار می‌رود.
۲۴ تیرسلامت
موارد ابولا در جمهوری کنگو از ۲۰۰۰ نفر گذشت
بر اساس گزارش وضعیتی که روز سه شنبه توسط مقامات بهداشتی کنگو منتشر شد، تعداد موارد تایید شده ابولا در جمهوری دموکراتیک کنگو از ۲۰۰۰ نفر فراتر رفت و به ۲۰۱۱ نفر رسید.
۲۴ تیرسلامت