تاریخ را نه با مرکب قلم، که با خون مردانی نوشتهاند که حقیقت را بر آسایش ترجیح دادند. هرگاه زمین از هیاهوی مدعیان قدرت لبریز شد، آسمان، مردانی را به زمین سپرد که با گامهایشان، راه را معنا کردند و با خونشان، حقیقت را تفسیر. آنان فرزندان مکتب بودند؛ مکتبی که انسان را برای ماندن در خاک نیافریده است، بلکه او را به پرواز تا افق «لقاء» فرا میخواند.
آیا میل زیاد به خوردن شیرینی یعنی به دیابت مبتلا شدهاید؟ یک متخصص تغذیه توضیح میدهد که هوس شیرینی واقعاً از کجا میآید، مصرف مجاز قند چقدر است و چه علائمی را باید جدی بگیرید.
تابستان برای بسیاری از افراد یادآور سفر، تفریح و روزهای آفتابی است اما همین فصل میتواند سلامت کلیهها را نیز با چالش روبهرو کند. افزایش دمای هوا، تعریق زیاد و جبران نکردن مایعات از دست رفته، احتمال کمآبی بدن را بالا میبرد. این وضعیت میتواند زمینه تشکیل سنگ کلیه یا حرکت سنگهای موجود را فراهم کند. متخصصان سلامت تاکید میکنند که بسیاری از موارد سنگ کلیه با رعایت چند توصیه ساده درباره نوشیدن آب، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم قابل پیشگیری است.
شاید فکر کنید بیماری یعنی تب، لرز یا درد؛ اما بزرگترین تهدید برای سلامت شما، چیزی است که هیچ دردی ندارد، هیچ علامتی نشان نمیدهد و در سکوت کامل در جریان است: التهاب مزمن. برخلاف التهاب حاد که وقتی دست شما میسوزد برای ترمیم زخم رخ میدهد، التهاب مزمن مانند یک آتش کوچک زیر خاکستر است که به آرامی ریشههای سلامتی شما را میسوزاند. از بیماریهای قلبی گرفته تا سرطان و زوال عقل، همه در یک نقطه مشترک هستند: آتش پنهانی که در خون شما جریان دارد. اما چگونه میتوان این آتش را خاموش کرد؟