خوردن کدام غذاها استرس را از ما دور میکند؟
برخی مواد غذایی برای آرامش روانی به درد میخورند و نبود آنها میتواند باعث تشدید بیقراری و خستگی ذهنی شود حتی اگر عوامل استرسزا در کار نباشند.
اخبار مرتبط
تماس چشمی با نوزاد کلید رشد زبان اوست
آیا میخواهید در یادگیری زبان به کودک نوپای خود کمک کنید. یک مطالعه جدید نشان میدهد که هنگام صحبت با او، تا حد امکان تماس چشمی را حفظ کنید.
۹ مردادسلامت
نشانههای متفاوت افسردگی در مردان
بسیاری از مردان هر روز سر کار میروند، فراتر از انتظار مدیرانشان عمل میکنند، در فعالیتهای فرزندانشان مشارکت دارند و وقتی حالشان پرسیده میشود، پاسخ میدهند حالشان خوب است. با این حال ممکن است درون خود احساس کنند، چیزی را از دست دادهاند، بیآنکه بتوانند توضیح دهند.
۹ مردادسلامت
راز عجیب مغز انسان؛ چرا در خواب راه میرویم؟
پژوهشگران میگویند خوابگردی، برخلاف تصور رایج، نه یک سازوکار تکاملی بلکه نقصی در سیستم خواب انسان است که به دلیل شرایط زندگی نیاکان ما تا امروز باقی مانده است.
۹ مردادسلامت
وقتی پزشکی از درمان به زیبایی پناه میبرد
این یادداشت نشان میدهد که جذابیت مالی و تعارض منافع، توازن توزیع پزشکان و رشتههای تخصصی در ایران را بر هم زده و نظام سلامت را با چالش مواجه کرده است.
۹ مردادسلامت