آیا روزه‌داری متناوب برای سلامت قلب مفید است؟

مطالعات مختلفی درباره ارتباط روزه‌داری متناوب (Intermittent Fasting) و سلامت قلب منتشر شده که نتایج یکسانی ندارند. برخی از این مطالعات از فواید آن برای قلب خبر می‌دهند، در حالی که برخی دیگر به محدودیت‌ها و عوارض احتمالی آن اشاره می‌کنند. به همین دلیل، در این مطلب نظر یک متخصص قلب و جدیدترین شواهد علمی بررسی شده تا تصویر روشن‌تری از این موضوع ارائه شود.