خطر رژیم غذایی نامنظم و از دست دادن عضله در افراد میانسال
یک مطالعه جدید میگوید افراد میانسال اگر وزنشان به دلیل رژیم غذایی نامنظم، «یویو» شود، در معرض خطر بیشتر از دست دادن عضله هستند.
اخبار مرتبط
حل مشکلات مردم محور جلسات شورای هماهنگی باشد
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی مازندران با اشاره به اینکه شورای هماهنگی باید گرهگشای مشکلات جامعه کار و تولید باشد، گفت: حل مشکلات مردم محور جلسات شورای هماهنگی باشد.
۷ مردادسلامت
استفاده زیاد از فضای مجازی چه عوارضی برای سلامتی دارد؟
استفاده بیش از اندازه از دنیای مجازی، به ویژه برای نوجوانان، پیامدهای فیزیولوژیکی قابل توجهی دارد که میتواند سلامت جسمی و روانی آنها را به خطر بیندازد. از اختلال در چرخه خواب و افزایش سطح استرس گرفته تا کاهش تمرکز و خستگی مزمن، این اثرات گاهی نامحسوس اما ماندگارند.
۷ مردادسلامت
درختان از افراد در برابر افسردگی محافظت می کنند
یک مطالعه طولانی مدت استرالیایی نشان داده است که زندگی در محله هایی با درختان بیشتر ممکن است به محافظت در برابر افسردگی در سنین بالاتر کمک کند.
۷ مردادسلامت
این علائم یعنی بدنتان به نمک نیاز دارد
سدیم یکی از الکترولیتهای مهم است که بدن برای انجام دادن انواع عملکردهای فیزیولوژیک به آن نیاز دارد.
۷ مردادسلامت