نوشابه بدون قند؛ مفید یا فریبنده؟/ نوشابه رژیمی واقعاً بهتر از نوشابه معمولی است؟
نوشابه رژیمی احتمالاً از نوشابه معمولی بهتر است، اما همچنان نوشیدنی ایدهآلی برای سلامت نیست. متخصصان توصیه میکنند آب، بهترین انتخاب روزانه باقی میماند.
اخبار مرتبط
شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخلهگر در امور درمانی
رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخلهگر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.
۱۱ تیرسلامت
قطرههایی برای زندگی/ انسانهایی که با اهدای خون، امید را جاری میکنند
تهران -ایرنا - ۱۴ ژوئن ( ۲۴ خرداد)، روز جهانی اهدای خون، فرصتی برای قدردانی از انسانهایی است که بیهیاهو و بیچشمداشت، بخشی از وجود خود را برای نجات جان دیگران هدیه میکنند، اهدای خون تنها یک اقدام پزشکی نیست بلکه جلوهای از همدلی و مسئولیت اجتماعی است که هر سال جان میلیونها بیمار را در سراسر جهان نجات میدهد.
۱۱ تیرسلامت
اهدای خون، همبستگی برای نجات بیماران
اهدای خون علاوه بر نجات جان بیماران، فواید جسمی و روانی متعددی برای اهداکنندگان دارد. این اقدام ساده اما ارزشمند، نمادی از انسانیت، مسئولیت اجتماعی و مشارکت در حفظ سلامت جامعه به شمار میرود. انتقال خون و فرآوردههای آن نجات دهنده زندگی بسیاری از بیماران است؛ بارزترین مثال آن عبارت است از نیاز به خون در حوادث و سوانح گوناگون نظیر تصادفات رانندگی، سوختگیها و اعمال جراحی نظیر جراحی قلب باز و از طرفی بعضی افراد مانند بیماران تالاسمی ماژور یا هموفیلی نیز برای ادامه زندگی عادی خود به دریافت منظم خون یا محصولات آن نیازمند هستند که با اهدای خون می توان به کمک این افراد شتافت.
۱۱ تیرسلامت
واقعاً باید روزانه «۱۰ هزار قدم» راه برویم؟ راز این عدد معروف را بدانید/ استاندارد پیادهروی در روز چند قدم است؟
راه رفتن تندتر و پیوسته معمولاً اثر بیشتری نسبت به قدمهای پراکنده روزانه دارد. برخی روانشناسان هشدار میدهند وابستگی افراطی به ساعتهای هوشمند و قدمشمارها گاهی میتواند اضطراب ایجاد کند و ورزش را از یک فعالیت سالم به یک فشار روانی تبدیل کند.
۱۱ تیرسلامت