۵ عادت ساده برای کاهش وزن تضمینی
هیچ روش جادویی یا سریعالاثرِ واقعی برای «لاغری تضمینی در کوتاهمدت» وجود ندارد، اما مجموعهای از اصول علمی میتواند روند کاهش وزن را بسیار قابل پیشبینی، مؤثر و ماندگار کند.
اخبار مرتبط
شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخلهگر در امور درمانی
رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخلهگر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.
۱۱ تیرسلامت
اعمال قانون بیش از 41هزار موتورسوار متخلف در تهران از ابتدای سال جاری
رئیس پلیس راهور تهران بزرگ از اعمال قانون 41 هزار موتورسوار متخلف در پایتخت خبر داد.
۱۱ تیرسلامت
چرا ۹۰٪ مردم بعد از ۳ روز برنامههای خودسازی را رها میکنند؟( راهکارهای علمی برای ایجاد تغییر پایدار)
جمعه شب پر از انگیزهایم، چهارشنبه صبح برنامه را رها کردهایم. این الگو را چندبار تکرار کردهایم؟ شکست در خودسازی؛ مقصر ضعف اراده نیست. تحقیقات جدید نشان میدهد که مغز ما دقیقاً بعد از ۷۲ ساعت، تغییر را غیرضروری علامتگذاری میکند. در این مقاله، هم به دلیل علمی این پدیده پی می بریم و هم یک پروتکل عملی برای شکستن الگوی سهروزه و ساختن عادتهای واقعاً پایدار کسب می کنیم.
۱۱ تیرسلامت
ساماندهی مادران معتاد متجاهر باردار/درمان معتادان با داروهای آهسته رهش
در راستای حمایت از سلامت مادران و جنینها، طرحهای نوینی برای ساماندهی مادران معتاد متجاهر آغاز شده است.
۱۱ تیرسلامت