اگر هدفتان از ورزش افزایش طول عمر است، دانشمندان خبر خوبی برایتان دارند
پژوهشی گسترده نشان می‌دهد تنها ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند با کاهش قابل توجه خطر مرگ‌ومیر و افزایش طول عمر همراه باشد.
اخبار مرتبط
شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی
رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.
۱۱ تیرسلامت
آیا روزه‌داری می‌تواند بر سلامت تیروئید تأثیر بگذارد؟
به روزه‌داری فکر می‌کنید اما دچار بیماری تیروئید هستید؟ یک متخصص غدد درون‌ریز توضیح می‌دهد که روزه‌داری چه تأثیری بر هورمون‌های تیروئید، به‌ویژه T3 و T4، دارد و چه افرادی باید با احتیاط بیشتری به سراغ این روش بروند.
۱۱ تیرسلامت
چگونه کارت سوخت المثنی بگیریم؟
مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی تهران اظهار داشت: درخواست کارت سوخت توسط متقاضیان به دو حالت است؛ یکی از طریق پست و مبادی دیگر، غیر از استان تهران تولید می‌شود که در این روش، کد رهگیری برای متقاضی ارسال شده و پس از ۷ یا ۸ روز به درب منزل متقاضی ارسال می‌شود.
۱۱ تیرسلامت
شرط برگزاری حضوری امتحانات نهایی
سوابق تحصیلی امتحانات نهایی در کنکور تأثیر ۶۰ درصد قطعی دارد و به همین دلیل برای ایجاد عدالت، این امتحانات لزوماً باید به صورت حضوری و هماهنگ کشوری برگزار شود؛ مگر اینکه سوابق بی‌تأثیر شود.
۱۱ تیرسلامت