اگر هدفتان از ورزش افزایش طول عمر است، دانشمندان خبر خوبی برایتان دارند
پژوهشی گسترده نشان می‌دهد تنها ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند با کاهش قابل توجه خطر مرگ‌ومیر و افزایش طول عمر همراه باشد.
اخبار مرتبط
شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی
رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.
۱۱ تیرسلامت
کمبود ۳ ویتامین از عوامل بروز چروک دور چشم
یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.
۱۱ تیرسلامت
مبارزه با ویروس‌ها به کمک شقایق دریایی!
محققان یک سیستم دفاعی ضد ویروسی غیرمنتظره را در شقایق های دریایی کشف کرده‌اند که بسیار متفاوت از سیستم دفاعی انسان عمل می کند.
۱۱ تیرسلامت
اعزام ۳۵۰۰ زنجانی به مراسم بدرقه «رهبر شهید»
معاون هماهنگ کننده سپاه انصارالمهدی(عج) استان و سخنگوی ستاد آیین بزرگداشت بدرقه امام شهید، از اجرای گسترده‌ترین برنامه‌های پشتیبانی، حمل‌ونقل و اسکان برای حضور ۳۵۰۰ زنجانی در مراسم بدرقه «رهبر شهید» در پایتخت خبر داد.
۱۱ تیرسلامت