روزانه ۸۵۰۰ قدم؛ نقطه ایدهآل برای جلوگیری از بازگشت وزن
تحقیقات جدید نشان میدهد پیادهروی روزانه حدود ۸۵۰۰ قدم میتواند به حفظ کاهش وزن و جلوگیری از افزایش مجدد وزن پس از رژیم کمک کند؛ چالشی که بسیاری از افراد پس از لاغر شدن با آن روبهرو هستند.
اخبار مرتبط
شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخلهگر در امور درمانی
رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخلهگر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.
۱۱ تیرسلامت
سلامت روان و تحرک بدنی را جدی بگیریم
البرز _ معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز تأکید کرد: سفیران سلامت دانشآموزی با انتقال آموزشهای بهداشتی به خانوادهها، نقش مؤثری در ارتقای آگاهی عمومی و پیشگیری از بیماریها دارند.
۱۱ تیرسلامت
لامرد پیشگام در جراحیهای نوین چشم
عمل جراحی پیوند AMT چشم در بیمارستان حاج محمود حاج حیدر لامرد فارس با موفقیت انجام شد
۱۱ تیرسلامت
این ۵ گروه چای سبز مصرف نکنند
شناخت موارد منع مصرف و زمان مناسب نوشیدن چای سبز، به شما کمک میکند از فواید آن بهره ببرید بدون اینکه به بدنتان آسیب بزنید.
۱۱ تیرسلامت