چرا شب‌ها افکار مزاحم به ذهن ما هجوم می‌آورند؟
کارشناس سلامت روان توضیح می‌دهد که چرا افکار مزاحم در ساعات شب شدت می‌گیرند و چگونه می‌توان با این چرخه‌ی آزاردهنده‌ی نشخوار ذهنی مقابله کرد.
اخبار مرتبط
شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی
رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.
۱۱ تیرسلامت
ضرورت بازنگری در نظام قیمت‌گذاری دارو
مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، بر لزوم بازنگری در نظام قیمت‌گذاری دارو تأکید کرد.
۱۱ تیرسلامت
۲ دانه سرشار از امگا ۳
اسید‌های چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذا‌هایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.
۱۱ تیرسلامت
شیر یا تخم‌مرغ؛ کدام منبع پروتئین بهتری است؟
شیر و تخم‌مرغ هر دو از منابع پروتئین کامل هستند، اما در بدن به شیوه‌های متفاوتی عمل می‌کنند. در ادامه بخوانید تا بدانید چه تفاوت‌هایی میان این دو وجود دارد و چرا شاید اصلاً نیازی نباشد فقط یکی از آنها را انتخاب کنید.
۱۱ تیرسلامت