حذف نان و برنج باعث کاهش وزن میشود؟/ رژیمهای بدون نان و برنج ماندگار نیستند/ «اثر یویو» چیست؟
حذف نان و برنج ممکن است در کوتاهمدت باعث کاهش وزن شود، اما این روش نه پایدار است و نه لزوماً سالم.
اخبار مرتبط
شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخلهگر در امور درمانی
رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخلهگر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.
۱۱ تیرسلامت
گلمژه؛ از درمانهای ساده تا خطاهای خطرناک
تورم کوچک اما دردناک روی پلک، همان گلمژهای است که بسیاری آن را بیاهمیت میدانند. درحالیکه همین عارضه ساده، اگر بهدرستی مراقبت نشود، میتواند طولانیتر شده یا حتی عود کند.
۱۱ تیرسلامت
کشف شگفتانگیز ارتباط روده و مغز؛ درمان طبیعی اضطراب با پروبیوتیکها
تهران- ایرنا- پژوهشگران دریافتند باکتریهای مفید روده میتوانند با تولید ترکیبات خاصی، فعالیت مغز را در بخشهای مرتبط با ترس و اضطراب تنظیم کنند. این کشف میتواند راه را برای درمان طبیعی اضطراب با استفاده از پروبیوتیکهای طراحیشده هموار کند.
۱۱ تیرسلامت
افزایش طول عمر فقط با ۹۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته
چند جلسه تمرین قدرتی در هفته میتواند کاری بیش از عضلهسازی انجام دهد. این تمرینات ممکن است به شما کمک کنند تا عمر طولانیتری داشته باشید.
۱۱ تیرسلامت