فقط چند دقیقه ورزش شدید در هفته می‌تواند خطر بیماری‌ها را تا ۵۰ درصد کاهش دهد
entekhab.ir۹ خرداد ۱۴۰۵سلامت

فقط چند دقیقه ورزش شدید در هفته می‌تواند خطر بیماری‌ها را تا ۵۰ درصد کاهش دهد

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد تنها ۳۰ دقیقه ورزش شدید در هفته می‌تواند آمادگی قلبی-عروقی را بهبود بخشد، خطر ابتلا به ده‌ها بیماری مزمن را کاهش دهد و حتی به سلامت مغز کمک کند.

اخبار مرتبط

شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی
www.mehrnews.com

شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی

رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.

۱۱ تیرسلامت
ترافیک سنگین در چالوس و محورهای منتهی به تهران
www.tasnimnews.ir

ترافیک سنگین در چالوس و محورهای منتهی به تهران

پلیس راهور از ترافیک سنگین در محور چالوس، آزادراه‌های منتهی به تهران و برخی محورهای غرب پایتخت خبر داد.

۱۱ تیرسلامت
تمهیدات اتوبوسرانی تهران ویژه مراسم سالگرد ارتحال امام
www.tasnimnews.ir

تمهیدات اتوبوسرانی تهران ویژه مراسم سالگرد ارتحال امام

تمهیدات شرکت واحد اتوبوسرانی تهران ویژه مراسم سالگرد ارتحال امام خمینی(ره) اعلام شد.

۱۱ تیرسلامت
aftabnews.ir

ورزشکاران مراقب باشند: نوشیدنی ورزشی و خطر قند خون در کمین شماست

نوشیدنی‌های ورزشی به‌عنوان راهی برای تأمین انرژی و جبران آب از دست‌رفته شناخته می‌شوند، اما مصرف آنها برای همه افراد مناسب نیست. این نوشیدنی‌ها به دلیل داشتن قند و الکترولیت می‌توانند سطح قند خون را تغییر دهند و در برخی افراد، به‌ویژه مبتلایان به دیابت، نیازمند مصرف آگاهانه‌تر است.

۱۱ تیرسلامت