فقط چند دقیقه ورزش شدید در هفته می‌تواند خطر بیماری‌ها را تا ۵۰ درصد کاهش دهد
entekhab.ir۹ خرداد ۱۴۰۵سلامت

فقط چند دقیقه ورزش شدید در هفته می‌تواند خطر بیماری‌ها را تا ۵۰ درصد کاهش دهد

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد تنها ۳۰ دقیقه ورزش شدید در هفته می‌تواند آمادگی قلبی-عروقی را بهبود بخشد، خطر ابتلا به ده‌ها بیماری مزمن را کاهش دهد و حتی به سلامت مغز کمک کند.

اخبار مرتبط

شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی
www.mehrnews.com

شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی

رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.

۱۱ تیرسلامت
آمادگی۱۹۰۰پایگاه اورژانس جاده‌ای جهت ارائه خدمات در مراسم تشییع/استقرار ۱۰۰ آمبولانس
www.isna.ir

آمادگی۱۹۰۰پایگاه اورژانس جاده‌ای جهت ارائه خدمات در مراسم تشییع/استقرار ۱۰۰ آمبولانس

رئیس سازمان اورژانس کشور از آمادگی ۱۹۰۰ پایگاه اورژانس جاده‌ای برای ارائه خدمات خبر داد و گفت: دستورالعمل‌های لازم را ابلاغ کرده‌ایم. همچنین تمام بیمارستان‌های کشور برای ارائه خدمات آمادگی دارند.

۱۱ تیرسلامت
جزییات تردد خودرو‌های پلاک مناطق آزاد در سراسر کشور/ تداوم اعتبار مجوز تردد این خودرو‌ها
snn.ir

جزییات تردد خودرو‌های پلاک مناطق آزاد در سراسر کشور/ تداوم اعتبار مجوز تردد این خودرو‌ها

رئیس پلیس راهور فراجا با تشریح جزئیات تصمیم ویژه برای خودرو‌های مناطق آزاد در دوران جنگ و پس از برقراری آتش‌بس، اعلام کرد: مجوز تردد این خودرو‌ها در سراسر کشور همچنان معتبر است و تا زمان بازگشت کامل شرایط کشور به وضعیت عادی ادامه خواهد داشت.

۱۱ تیرسلامت
تقویت ذخایر خون در استان‌های تهران، قم و خراسان رضوی
www.irna.ir

تقویت ذخایر خون در استان‌های تهران، قم و خراسان رضوی

تهران -ایرنا - معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران، از اجرای مجموعه‌ای از تمهیدات ویژه برای تأمین پایدار خون و فرآورده‌های خونی همزمان با مراسم وداع، تشییع و تدفین رهبر شهید انقلاب خبر داد و گفت: ذخایر استراتژیک خون در استان‌های تهران، قم، خراسان رضوی و دیگر استان‌های راهبردی کشور تقویت شده و شبکه ملی خونرسانی با آمادگی کامل در حال خدمت‌رسانی است.

۱۱ تیرسلامت
خبرها

تماس با ما: info@khabarha.com

© 2026 خبرها — تمامی حقوق محفوظ است.