نشخوار فکری با روح و روان ما  چه می‌کند؟
ettelaat.com۴ خرداد ۱۴۰۵سلامت

نشخوار فکری با روح و روان ما چه می‌کند؟

نشخوار افکار منفی در شرایط جنگ و بحران، واکنشی رایج اما فرساینده است. وقتی ذهن در معرض ناامنی، ترس، ابهام و اخبار منفی قرار می‌گیرد، ممکن است به‌جای آرام شدن، در چرخه‌ای از افکار تکراری گرفتار شود.