اشتباه رایج در تهیه اسموتی
دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.
اخبار مرتبط
شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی
رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.
۱۱ تیرسلامت
کدام شیر برای کودکان بهتر است؛ شیر کم چرب یا پرچرب؟
یک متخصص تغذیه گفت: برخی از مادران بیش از اندازه اصرار دارند که فرزندان خود حتی به‌جای آب، شیر بخورند، با این تصور که شیر و لبنیات می‌تواند قد آن‌ها را بلندتر کند؛ این باور صحیح نیست و اگر بیشتر از سهم توصیه‌شده شیر مصرف شود، ممکن است اثرات معکوس داشته باشد.
۱۱ تیرسلامت
هوای قابل‌قبول تهران با شاخص 80
کیفیت هوای پایتخت در وضعیت قابل‌قبول قرار دارد.
۱۱ تیرسلامت
چگونه از خون‌دماغ‌های تابستانی پیشگیری کنیم؟
هوای گرم و خشک تابستان مخاط بینی را خشک می‌کند و در این شرایط، هنگام تمیز کردن بینی ممکن است مویرگ‌های ظریف تیغه آن پاره شده و خونریزی ایجاد شود.
۱۱ تیرسلامت