آیا اول صبح نیاز به نوشیدن آب داریم؟
entekhab.ir۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵سلامت

آیا اول صبح نیاز به نوشیدن آب داریم؟

طبق گزارش مؤسسه‌ ملی سلامت آمریکا، تنظیم مایعات به‌شدت توسط هورمون‌هایی مانند وازوپرسین کنترل می‌شود که به حفظ آب در طول شب کمک می‌کند. این بدان معناست که اکثر بزرگسالان سالم در حالت کم‌آبی شدید از خواب بیدار نمی‌شوند.

اخبار مرتبط

شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی
www.mehrnews.com

شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی

رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.

۱۱ تیرسلامت
«تاکسی اینترنتی شهرزاد» در مسیر سیاستگذاری جدید
www.tasnimnews.ir

«تاکسی اینترنتی شهرزاد» در مسیر سیاستگذاری جدید

مدیرعامل سازمان تاکسیرانی شهر تهران از تغییر رویکرد سامانه تاکسی اینترنتی شهرزاد خبر داد.

۱۱ تیرسلامت
www.asriran.com

افزایش تعهدات بیمه‌ تکمیلی بازنشستگان کشوری در قرارداد جدید

مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری گفت: صندوق، طرح‌های درمانی را دقیقاً براساس نیازسنجی کانون‌های بازنشستگی تنظیم کرده تا بیشترین پوشش را در جراحی‌ها و بیماری‌های خاص داشته باشد.

۱۱ تیرسلامت
www.asriran.com

شاد بودن در شرایط سخت: یک برنامه ۵ هفته‌ای، روزی 5 دقیقه

«مثبت فکر کن» جواب نمی‌دهد. پژوهش جدید انجمن روانشناسی آمریکا می‌گوید سرکوب هیجانات منفی، شما را شکننده می‌کند. اما راه حل چیست؟ این مقاله بر اساس پروتکل مؤسسه ملی سلامت آمریکا و نظریه «گسترش و ساختن» فردریکسون، یک برنامه ۵ هفته‌ای عملی برای ساختن شادی اصیل در سخت‌ترین شرایط ارائه می‌دهد.

۱۱ تیرسلامت