بهترین روش مصرف ویتامین D
khabaronline.ir۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۵سلامت

بهترین روش مصرف ویتامین D

ویتامین D یکی از مهم‌ترین مکمل‌ها برای سلامت استخوان، ایمنی و عضلات است، اما نحوه مصرف آن بر میزان جذب در بدن تأثیر مستقیم دارد. متخصصان می‌گویند مصرف این ویتامین همراه غذا، به‌ویژه وعده‌های حاوی چربی سالم، می‌تواند اثرگذاری آن را افزایش دهد.

اخبار مرتبط

شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی
www.mehrnews.com

شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی

رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.

۱۱ تیرسلامت
هشدار وزارت بهداشت نسبت به قطع مصرف لبنیات
www.ilna.ir

هشدار وزارت بهداشت نسبت به قطع مصرف لبنیات

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر نقش بی‌بدیل شیر و لبنیات در تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، نسبت به عوارض عدم مصرف لبنیات در گروه های مختلف سنی، هشدار داد. به گزارش ایلنا، احمد اسماعیل‌زاده گفت: شیر یک ماده غذایی نسبتاً کامل است و مقدار زیادی از نیاز بدن به کلسیم، ویتامین‌هایی مانند ویتامین B۲ و سایر مواد مغذی را تأمین می‌کند. وی با اشاره به اینکه اهمیت مصرف شیر در همه گروه‌های سنی یکسان نیست، افزود: در کودکان، نوزادان، نوجوانان، مادران باردار و سالمندان، نقش شیر و لبنیات بسیار برجسته‌تر از سایر گروه‌هاست. سالمندان برای پیشگیری از پوکی استخوان و کودکان برای رشد قدی به شدت به این ماده غذایی نیاز دارند.

۱۱ تیرسلامت
علائم تنبلی چشم در کودکان را بشناسید
www.khabaronline.ir

علائم تنبلی چشم در کودکان را بشناسید

این یکی از بیشترین مشکلاتی‌ است که برای کودکان زیر۷ سال پیش می‌آید و دلیل هم این است که یکی از چشم‌های کودک هنوز با مغز ارتباط کاملی ندارد. در واقع مغز تصویر ارسال‌شده از چشم‌ ضعیف‌تر را نادیده می‌گیرد و این باعث ضعیف‌تر شدن چشم می‌شود.

۱۱ تیرسلامت
دارو که پیتزا نیست!
www.mehrnews.com

دارو که پیتزا نیست!

عضو هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، از نحوه توزیع دارو از طریق پلتفرم ها و سکوهای اینترنتی در کشور انتقاد کرد.

۱۱ تیرسلامت