راهکارهای ساده برای افزایش تمرکز از نگاه ارگونومی شناختی

ذهن انسان در دنیای امروز به‌طور مداوم در معرض حجم بالایی از اطلاعات، تصمیم‌گیری‌ها و فعالیت‌های هم‌زمان قرار دارد، این شرایط در صورت مدیریت نشدن، منجر به خستگی ذهنی، کاهش تمرکز، افت بهره‌وری و افزایش خطاهای شناختی می‌شود به گزارش ایلنا به نقل از  وبدا، «رضا کاظمی» دکترای تخصصی بهداشت حرفه ای و دانشیار گروه ارگونومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به افزایش خستگی ذهنی در زندگی پرشتاب امروز گفت: رعایت اصول ارگونومی شناختی، با راهکارهایی ساده و قابل اجرا، می‌تواند تمرکز را افزایش داده، خطاهای ذهنی را کاهش دهد و کیفیت زندگی روزمره را به‌طور محسوسی ارتقا دهد. وی با تأکید بر نقش «ارگونومی شناختی» در پیشگیری از این مشکلات افزود: ارگونومی شناختی به بررسی تعامل ذهن انسان با وظایف، ابزارها و محیط می‌پردازد و هدف آن تطبیق شرایط زندگی و کار با توانمندی‌های شناختی انسان است.