۶ منبع گیاهی برای افزایش پروتئین بدن
همه ما تخم‌مرغ رو به‌عنوان یک منبع عالی پروتئین می‌شناسیم (حدود ۶ گرم در هر عدد). اما جالبه بدونی بعضی غذاهایی که فکر می‌کنیم فقط «کربوهیدرات» هستن، حتی بیشتر از تخم‌مرغ پروتئین دارن—مخصوصاً گزینه‌های گیاهی.
اخبار مرتبط
شناسایی و پلمب ۲۶۸۰ موسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امور درمانی
رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از شناسایی، تعطیلی و پلمب ۲۶۸۰ مؤسسه غیرمجاز مداخله‌گر در امر درمان طی سال گذشته خبر داد.
۱۱ تیرسلامت
هواشناسی: ناهنجاری شدید دما در راه است / افزایش ۱۵ درجه‌ای دما در برخی مناطق
دمای هوای ساری امروز با افزایشی 12 درجه‌ای به حدود 44 درجه سانتیگراد خواهد رسید. دمای شهر گرگان نیز از 34 درجه، به حدود 47 درجه سانتیگراد در روز جمعه افزایش خواهد یافت.
۱۱ تیرسلامت
ورزش کردن فراتر از حد توصیه شده می‌تواند مزایای شگفت‌انگیز برای قلب داشته باشد
دستورالعمل معروف ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته تنها نقطه شروع است و افزایش فعالیت بدنی می‌تواند فواید بسیار بیشتری برای قلب به همراه داشته باشد.
۱۱ تیرسلامت
برگزاری نشست‌های دوجانبه رئیس جمعیت هلال‌احمر ایران با صلیب‌سرخ‌های نروژ، ایتالیا، آلمان و انگلستان در ژنو
رئیس جمعیت هلال‌احمر جمهوری اسلامی ایران در ادامه برنامه‌های دیپلماتیک و بشردوستانه خود در ژنو، با مسئولان و نمایندگان جمعیت‌های ملی صلیب‌سرخ نروژ، ایتالیا، آلمان و انگلستان دیدار و درباره توسعه همکاری‌های مشترک، تبادل تجربیات امدادی و تقویت تعاملات بشردوستانه گفت‌و‌گو کرد.
۱۱ تیرسلامت